- Главная
- Каталог
- Рыба
- Свежемороженая рыба
- Ряпушка Якутская свежемороженая
Выбрать
Ряпушка Якутская свежемороженая ~ 1 кг

"Царская селедочка" — ряпушка, традиционно входившая в царский обед и в постное меню царского стола. Название пошло еще с тех пор, как эту малоприметную с виду рыбку подавали к царскому столу и даже на коронациях, еще во времена Ивана Грозного, а Петр I издал о поставке ему этой вкуснейшей рыбки специальный указ.
Самой полезной и крайне вкусной считается как раз сибирская Ряпушка — обитающая в холодных пресноводных реках, впадающих в море Лаптевых. Это один из самых маленьких представителей семейства сиговых, который по весу очень редко превышает 1 килограмм, а по длине достигает лишь 25см – 35см. Но его маленькие размеры никоим образом не говорят о его бесполезности.
Питательность ряпушки обеспечивает нормальную работу сердца, клеткам мозга и мышц. Благодаря химическому сочетанию полезных веществ стимулируется работа нескольких систем, иммунной и нервной.
Несмотря на то, что рыба маленькая, в ней малый процент костей — около 10%. И даже при обработке рыба сохраняет свои полезные свойства.
Мясо ряпушки богато омега-3 кислотами, а также кальцием и фосфором. В таком сочетании усвоение кальция происходит с наилучшей отдачей для организма.
Еще одним важным преимуществом ряпушки является высокое содержание магния (175 мг на 100 г продукта).
Пищевая ценность: белки 17,5 гр., жиры – 2 гр., углеводы – 0гр. Энергетическая ценность: 88 ккал.
Из нее можно приготовить такие блюда, как «Килька домашняя из ряпушки», «Ряпушка маринованная», «Ряпушка, обжаренная со сметаной» и др.
Именно эта рыба лежит в основе традиционного финского блюда – пирога, который готовят из пресного жареного теста.
Особые восторги вызывает ряпушка, поджаренная на сливочном масле, в панировке из измельчённых хрустящих хлебцев.
Привезем Бесплатно *
0 руб. 0 1 1 шт.
0 руб. 0 1 1 шт.
Окунь морской свежемороженый мелкий
Окунь морской крупный свежемороженый
Скумбрия крупная Мурманск свежемороженая
Горбуша потрошеная свежемороженая с головой
Форель радужная потрошеная замороженная без головы
Камбала Мурманская свежемороженая средняя

