Спаржа, Стручковая фасоль, Горох

Спаржа, Стручковая фасоль, Горох с доставкой на дом

Бобовые издавна считаются волшебной пищей, про некоторые из них даже написаны сказки. Помните Джека из страны великанов и его бобовый стебель? Не зря он описан настолько крепким, что по нему можно было взобраться на небо.

На организм бобовые оказывают воистину волшебный эффект. Они очищают организм от шлаков, улучшают пищеварение, избавляют от лишней воды и улучшают структуру волос. Кроме того, в них много фолиевой кислоты, калия и витамина В.

Купить бобовые и обязательно включить их в рацион беременных женщин, пожилых людей и подростков, советуют врачи. К, счастью, не все полезное неприятное на вкус. Бобовые как раз в этом списке.

Из спаржи готовят обалденный гарнир, фасоль добавляют в салаты и супы. Горох можно встретить везде: в салатах, супах, пирогах и даже отдельным гарниром. Дети любят есть молодые стручки гороха, они сладкие и приятные на вкус. Попробуйте приобрести бобовые и приготовить теплый салат, лучше всего купить спаржу и немного потомить ее на гриле.

Включите бобовые в свой ежедневный рацион и будьте здоровы.