Зелень повсеместно вошла в нашу жизнь. Укроп, петрушка, кинза, сельдерей несут огромную пользу нашему организму.
Зелень сочетается абсолютно со всеми продуктами и наибольшую пользу несет в измельченном виде. Кстати, хранить такую зелень можно очень долго, нужно просто приобрести зелень нового урожая, измельчить и хранить в контейнерах в морозильной камере.
Если, каждый день употреблять сок из зелени, например из сельдерея, восстановится естественная кислотность желудка и все полезные вещества будут всасываться с удвоенной силой. Очень вкусны сочетание фруктовых соков с зеленью. Попробуйте купить сельдерей и сделайте яблочно-сельдереевый сок, вкус просто волшебный.
Летом в сезон овощей, обязательно добавляйте зелень во все салаты, так они принесут максимальную пользу.
Зелень содержит большое количество клетчатки и белка, помогает похудеть и выровнять кожу.
Самая вкусная окрошка получается со свежим луком и укропом. Дагестанские чуду хороши со свекольной ботвой. А в курзе добавьте черемшу и яйцо.
Используйте зелень по максимуму, не забывайте добавить ее в каждое блюдо и будьте здоровы.