Заказать Путассу свежемороженую с доставкой на дом, купить Путассу свежемороженую с доставкой на дом онлайн

Помощь
Повторить заказ

Рыба свежая, охлажденная Треска Судак Лосось, Семга Свежемороженая рыба Форель Горбуша Кижуч Рыба горячего копчения Палтус Филе рыбы Камбала Кета Нерка Рыба холодного копчения Соленая рыба Щука Вяленая рыба

Путассу небольшая рыба, относящаяся к семейству тресковых. Рыба очень вкусная и ароматная. Она относится к нежирным сортам. Тем не менее обладает рядом полезных витаминов, минералов, восполняет недостачу белка.

Путассу оправдывает название «природного лекарства». Она устраняет истощение, помогает противостоять внешним воздействиям, является профилактическим средством в борьбе с различными недугами.

Микроэлементы способствуют регуляции водного обмена, укрепляют сосуды и сердце, стабилизируют холестериновый и жировой обмен.

Витамин А в составе рыбы сохраняет остроту зрения, молодость кожи, предотвращает образование морщин. Улучшает работу опорно-двигательного аппарата.

Витамин D предотвращает появление рахита.

Йод стабилизирует работу щитовидной железы, повышает умственную деятельность.

В путассу содержится много витаминов, в том числе А, В, D; она насыщена такими элементами как кобальт, сера, йод, фтор, натрий, марганец, фосфор и др. В ее составе содержатся полинасыщенные жирные кислоты Омега-3.

Жареная Путассу является самой жирной - 132 кКал на 100 гр, тушеная Путассу - 98 кКал на 100 гр., вареная - 81 кКал на 100 гр.

Калорийность: 82 кКал.

Энергетическая ценность: Белки: 18.5 г. (~74 кКал)Жиры: 0.9 г. (~8 кКал)Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

Из путассу готовят первые и вторые блюда, ее варят, готовят на пару, тушат, запекают в духовке, жарят на сковороде, на гриле – в общем, способов приготовления множество.

Полезнее всего, конечно, отварной, тушенный или запеченный продукт. В таком виде он остается диетическим и идеально подходит для людей с избыточным весом, спортсменам, беременным, пожилым и маленьким детям.