Спинка трески филе на коже ~ 500г

Треска - это очень вкусный и полезный сорт рыбы, который удобно готовить. Популярность ее объясняется удачным сочетанием высокой пользы, отличного вкуса и доступной цены. Треска считается диетическим продуктом и необходимым компонентом детского и здорового питания.

Мясо трески относится к малокалорийным продуктам, хотя при этом является очень питательным и универсальным в приготовлении. Если вы желаете похудеть, треска - то, что вам нужно. Кушайте эту рыбку сколько хотите и сохраняйте свою фигуру в идеальной форме, так как 100 грамм трески содержит всего 78 ккал.

Плотное и сочное мясо трески имеет в своём составе витамины В12, А, В, С и D, а также полезные кислоты Омега-3, кальций, калий, цинк, натрий, фосфор, йод и высокое количество фосфолипидов.

Филе трески на коже - это идеальный вариант для быстрого приготовления обжаренных стейков, рыбы на гриле, хороша треска в отварном и тушеном виде, а также в составе котлет, шницелей, рыбных пирогов, которые несколько раз в неделю должны присутствовать в нашем рационе.

Лоин - это самая вкусная и толстая часть филе трески, из которой можно легко и просто приготовить королевский стол всего за 15 мин. Достаточно разморозить филе естественным (не в холодной воде) способом и приготовить в молоке или сметане для детей, а также с любимыми овощами для приверженцев здорового питания. Рецепты его приготовления настолько просты и разнообразны, что каждая хозяйка с легкостью освоит многие из них и выберет что-то по душе для вкусного семейного ужина.